• Accompagnement individuel des Transitions
  

 

 "Il est étonnant de constater que des sentiments qui étaient parfaitement effrayants deviennent supportables dès que quelqu'un nous écoute. Il est stupéfiant de voir que des problèmes qui paraissent impossibles à résoudre deviennent solubles lorsque quelqu'un nous entend, et que des situations qui semblent Irrémédiablement confuses soudain s'éclaircissent lorsque l'on nous comprend" Carl Rogers

 

Dans cette période de transformation sociétale que nous vivons, nous traversons parfois des émotions difficiles, des pertes de repères, des peurs concernant les crises politiques et économiques, des inquiétudes profondes face aux tensions sociales, notre besoin de sécurité financière et physique peut être touché.

Nous pouvons vivre de l'impuissance devant les catastrophes naturelles, face à l'état de détérioration de notre environnement et son impact sur notre qualité de vie et tout cela peut influencer ou résonner avec nos histoires de vie personnelles.

Il semble parfois impossible d'imaginer surmonter des problèmes d'une telle ampleur ou encore d'envisager les changements nécessaires, d'autres façons de vivre qui contribueraient à nous apaiser.

 

Accueillir les émotions difficiles permet d'accéder à des ressources que l'on aurait pas cru possible, d'avoir l'esprit plus clair, de prendre du recul et de mieux voir les opportunités de changement que nous propose la crise collective.

 

Une écoute empathique et bienveillante, à la fois neutre et en même temps compréhensive peut être un soutien significatif pour traverser plus sereinement ces états.

Avoir traversé et retrouver encore cycliquement ces ressentis de peurs et d'impuissance m'a amenée à explorer de nouvelles voies, à découvrir des ressources et à me mettre en action pour incarner des modes de vie plus écologiques et solidaires, plus en adéquation avec mes valeurs.

C'est pourquoi, je crois dans la possibilité de faire de ces états des moteurs de changement et d'approfondissement de connaissance de soi.

 

Les temps d'écoute que je propose sont avant tout des moments pour retrouver de la confiance, de l'apaisement et des directions nouvelles.

Pour autant, après avoir bien identifier les besoins de la personne accompagnée, si elle le souhaite, je peux aussi partager des ressources, des contacts ou des pratiques autant dans des domaines concrets de la vie quotidienne que dans celui du vivre ensemble, de l'écologie, de la vie intérieure, de l'accompagnement des enfants, des références de réseaux ou acteur.ice.s dans tel ou tel domaine....

 

Pour les personnes déjà bien engagées dans le changement, les accompagnements peuvent aussi être là pour faciliter et soutenir la mise en place de projets, la traversée de périodes de perte de sens ou de découragement, que ce soit ponctuel ou chronique ou enfin de s'offrir un temps de recul et de douceur.

 

Séance d‘une heure ou plus

 

Tarif : 55€ l‘heure, 20€ par 1/2h en plus

50€ l‘heure pour un engagement sur 5 séances.

Au cabinet "Le Temps de Vivre" à Muel (35), sud de St Méen le Grand,près de la forêt de Brocéliande ou par Skype, Zoom, Visio et téléphone.

Possibilité de tarifs pour les ressources modestes, contactez-moi.

 

 

 

• Accompagnement individuel en Communication Consciente
  

 

Un temps pour soi.

 

Soutenir l'intégration de la démarche de la Communication Non Violente dans son quotidien.

 

Profiter d'une écoute bienveillante et empathique pour clarifier une situation de vie, identifier et reconnaître ses besoins prioritaires, soutenir un moment de transition, accompagner en douceur une transformation.

 

Une séance d'approfondissement de la pratique de la Communication Consciente commence par un moment pour définir sur quoi nous allons "travailler", que ce soit une situation comme "la relation avec mon fils ou mon voisin" ou un élément en particulier " savoir m'exprimer avec authenticité" ou "mieux identifier mes besoins et ceux de mon entourage".

Ensuite, selon la situation, des pratiques individuels ou de jeux de rôle peuvent être expérimentés avec parfois un support pédagogique.

La séance se finit en faisant le point sur ce qui a été intégré.

 

Une séance d'écoute personnelle commence par un temps de prise de contact et de clarification de la demande.

Puis, par mon écoute, je soutiens la personne à accueillir les émotions et les besoins en lien avec le sujet.

Cela permet de mettre en lumière les blocages, les différents enjeux et les ressources présentes pour faire évoluer la situation.

La séance se termine par un engagement simple pris pour soi-même permettant à la personne d'ancrer dans son quotidien les prises de conscience qui ont eu lieues pendant la séance.

 

Séance d‘une heure ou plus

 

Tarif : 55€ l‘heure, 20€ par 1/2h en plus

50€ l‘heure pour un engagement sur 5 séances.

Au cabinet "Le Temps de Vivre" à Muel (35), sud de St Méen le Grand,près de la forêt de Brocéliande ou par Skype, Zoom, Visio

Possibilité de tarifs pour les ressources modestes, contactez-moi.

 

 

 

 

• Médiations

 

Un temps pour renouer ou faciliter le dialogue, pour apaiser le lien, mieux se comprendre, envisager de nouveaux possibles.

Un soutien pour mettre en place et cultiver un dialogue constructif dans les moments où l'échange est interrompu.

La présence d'une personne extérieure au conflit ou aux tensions permet de trouver un moment de répit, de voir, d'entendre et d'exprimer les choses autrement.

Une simple séance peut parfois suffire pour transformer une situation tendue ou bloquée.

N'hésitez pas à vous offrir cette aide si précieuse que peut être une médiation !

 

Tarif : 210€ les 2H de médiations et les entretiens individuels préalables

Au cabinet Le temps de Vivre à Muel

 

 

 

Tarifs pour les ressources limitées. Si le tarif vous intimide, contactez-moi !